很多家长对育儿方面都存在很多误区，有些行为看似为孩子好，实则“害”了娃。
孩子成长期间，家长最应该注意的就是孩子的饮食，如果饮食不当，直接影响的就是孩子的脾胃，孩子的脾胃是成长发育的纽带，如果脾胃因为饮食习惯而受损，那么孩子身体就不能吸收足够的营养，发育也会因此受阻。
案例：刚上初一的明明，不仅在学校学习让人省心，在家也是乖巧懂事，很受大人们的喜爱。
明明妈妈每次在朋友面前提起孩子都感到无比骄傲，唯独一件事，心里一直很不是滋味，那就是孩子的身高。每次朋友说起明明的年龄，都会比实际年龄小很多，明明妈妈对此也是感到心里很难受。
为了给孩子补充营养和钙，就开始给明明买牛奶喝，连着喝了两年的时间，但是明明身高依旧和同龄孩子差距很大，身高才仅有公分。明明妈妈担心孩子身体出了什么状况，医院进行检查，通过检查，才得知明明脾胃虚弱，存在积食，这才影响了孩子的消化吸收，导致发育受阻。
通过医生对明明日常饮食的了解，发现影响孩子发育的“元凶”，或许和牛奶有关。
11岁男生每天睡前喝奶，身高仅有公分，家长愚昧“害”了娃
牛奶的确营养丰富，并且牛奶所含的钙元素也有助于孩子长高，但是牛奶所含的蛋白质丰富，不适合孩子睡前去喝。
孩子脾胃比不上成年人，运化能力本身就弱，再加上晚上是身体器官休息的时间，脾胃的消化功能也会减弱，如果经常睡前喝完牛奶就睡觉，牛奶会不容易被肠胃消化，容易加重肠胃负担，长此以往会损伤脾胃，影响长高发育。
孩子喝牛奶的最佳时间最好选择在睡前2小时，给身体吸收的时间，这样可以减轻脾胃负担。
孩子脾虚积食，身体会有以下几种症状，家长要留意观察
1、不爱吃饭，食欲不振，好吃的食物也提不起胃口；
2、眼睑处眼袋严重，鼻梁处有青筋，舌苔变得白腻且厚；
3、嘴巴腐臭味严重，肚子总是胀鼓鼓的；
4、总是无精打采，精神头很差，表情困倦；
5、发育迟缓，个子矮小，比同龄人低出很多，
6、身体素质变差，容易生病，经常咳嗽、感冒等。
脾胃好身体好，滋养脾胃，从2件小事
1、天然健脾方已发现，坚持补一点，孩子体壮少生病，积食不敢来
这几种食材科学合成就是健脾养胃的良方——山楂膏，组方：山楂、山药、鸡内金、麦芽、红枣、茯苓等多种药食两用的食材，就能帮助疏通孩子脾胃的同时，补充微量元素，促进孩子的生长发育。
中医上鸡内金也是一味很好的消食中药，健胃消食的效果很强，同时还能够通淋化石。在消食方面特别合适于容易出现积滞的人群，像婴幼儿；常用于脾胃不和引发的积滞胀满、饮食障碍、呕吐泄泻等，对孩子肠胃很有益。
现在大部分的家庭生活条件都有所提升，可以给孩子选择一些科学靠谱的综合营养，帮助更快捷地改善孩子脾胃虚弱、发育迟缓等问题，为孩子保驾护航。
2、坚持运动
除了营养的补充，孩子养成运动的习惯也是促进发育的关键，坚持运动有利于孩子身体代谢，食物的营养也容易被身体充分消化和吸收，防止孩子积食。#木棉花健康指南#
经常运动的孩子抗病能力也会增强，还有利于自信心的培养