酷热的夏天温度虽高，但是空气中的湿度也会偏高，况且现在的家庭条件都好了，家家户户都是空调不断，冷风吹又吹。光说空气中的湿气都够严厉了，空调冷风呼呼地吹着，这冬天的寒气湿气怎么会消失不见呢？寒气湿气对人们本身就是超级大威胁！今天就给大家推荐几款祛湿茶，教大家怎样才能跟体内的湿气说拜拜！
1.陈皮茯苓茶
茯苓五克、陈皮两克。
将茯苓、陈皮清洗干净，放入保温杯中，在杯中冲入热开水，扭紧盖子闷五分钟即可饮用哦！
功效：茯苓也是一种中药，产自云南，它具有利水消肿祛湿、健脾、宁心的功效，它主治水肿、痰饮、脾虚、心悸、失眠。茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，善于渗泄水湿，使湿无所聚，痰无由而生。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效。主治脾胃气滞证，呕吐、湿痰、寒痰咳嗽。陈皮辛行温通，有行气止痛、健脾和中之功效。
2.枸杞薏米茶
薏米三百克、枸杞子一把、红枣两到三颗，冰糖水适量。
将薏米清洗干净并且控干水分，然后放入平底锅中，用小火翻炒烘焙薏米，直到炒出薏米香味即可关火。将红枣洗净切成两半放入茶壶中，把枸杞子抓一把放入壶中。喜欢甜味的可以放几颗冰糖进去，然后炒好的薏米放入壶中，最后冲入滚烫的白开水，浸泡5---10分钟就可饮用。
功效：薏米有利于消除浮肿，祛湿健脾、清热排*。枸杞味甘、性平、滋养肾气、润肺补肝。两者合一祛湿驱寒再好不过了！
3.二花蜜茶
木棉花十克、槐花十克、蜂蜜适量。
将米棉花和槐花放入砂锅中，加入清水毫升，大火煮水，煮至沸腾。转小火熬水，熬十五分钟即可，过滤残渣，将茶水倒入茶壶中。调入适量的蜂蜜即可饮用。
功效：米棉花具有清热利湿，解*止血的功效。槐花具有凉血止血、清肝泻火的作用。
4.五花茶
金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花分别准备15克。鲜土茯苓、苡米分别准备50克。
将材料清洗干净，把鲜土茯苓切成细块状与其他材料一起放入砂锅中，加入适量的水，煎煮半个小时即可饮用。
功效：都是清热、解暑、利湿之花。再加入利湿、解*、利关节的土茯苓、以及健脾利水、清热舒筋的苡米，使本茶驱寒除湿的效果更强了。
5.辛凉饮
薏米三十克、藿香三克、佩兰三克、白豆蔻仁三克。将薏米洗净晾干，放入锅中翻炒至炒出香味，再把薏米与其他材料一起放入壶中，用滚烫的开水冲泡。闷至两三分钟即可饮用。功效：这四种植物向来是被认为是祛湿驱寒的上品，暑湿季节饮用可以协助脾胃排除体内的湿气。同时薏米可以增强脾胃的抗湿气抗寒气的能力。
夏季祛湿驱寒，冬季不怕严寒。小伙伴们一起喝起来喔！