现代人生活条件变得越好的同时越是注重养生方式，而喝茶在近几年也渐渐为大众所推崇。
茶的种类有很多种，铁观音、普洱、乌龙等等。而对于现代女性来说，时尚健康的养生茶成为了调养身心的好选择。
许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯养生茶。精神疲惫之时喝上一口，可以舒缓神经，长期喝茶还能有益于身体健康。
养生茶的种类也是多种多样的，不同的茶搭配对于身体有着不同的功效。而于女性而言，静心提神护肤美容、调养身心则是比较看重的作用。
菊花茶处方：
菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g（金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替），用温水清洗干净后加开水冲服。
功效：
菊花、金银花均有清热解*，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。
木棉花清热解*、祛湿热，全方合用，具有清热解*、利咽消肿的功效。
适宜人群：
有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者；体质壮实，平时易上火的人可适当饮用；
风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等。
禁忌人群：
体质较弱、易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；
长期呆在空调房的人；风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚者。