上期考考你
下列食品/药材，有祛湿工效的有哪些？
A.木棉花
B.五指毛桃
C.冬瓜仁
D.薏米
谜底：A、B、C、D
春季.甜甜的滋养
春季是最宜滋养的时节，宝宝也不不同。
不过2岁下列的儿童，再有长久积食脾胃受损的儿童，由于性子不够，脾胃运化性能弱，并不提议过量喝补益的肉汤。一岁下列的儿童要用食疗方，更需求在医师的教导下食用。
有些妈妈也时时反应，药材的味道重，宝宝不爱喝。
那末，奈何既能帮儿童食补，又不会给肠胃增多过量担负，还能照看到儿童各个方面的请求呢?这个时光，南边人最爱的“煲糖水”，即是一个很不错的取舍。
许
医
生
.
糖水
铺
今日咱们的糖水铺正式开幕啦！
宝宝喝糖水长处多多。
糖水多为素食，不会给儿童肠胃增多过量担负。特别是3岁下列的儿童，也许肠胃长久积食，性能薄弱的儿童，一喝肉汤就着手消化不好，这个时光，煲糖水就比煲肉汤更恰当。
糖水能够做为点心加餐，切合儿童少食多餐的饮食轨则。用饭吃菜还要喝汤，通常简单过饱，补益的糖水鄙人午点心的时光吃，就防止了这个题目。
糖水的材料取舍妥当，能够起到食疗的补益结果。同时宝宝还爱喝，是家长们聪慧的取舍。
引荐两道气节食疗糖水，
帮宝宝在春季养肝、祛湿、健脾
儿童消化好的时光，
每周可服用1-2次
*糖雪梨糖水
构成：雪梨1个，*糖适当。
用法用量：雪梨削皮取芯，水开煮15分钟，或隔水炖30分钟，放入*糖便可。每周一次，分次服用。
性能工效：
雪梨可清热生津，润燥化痰。*糖具备补血养肝，缓堵塞痛，健脾暖胃，散寒化瘀的工效。*糖雪梨特别适当春季养肝、健脾、润燥。味道甜蜜，儿童们也爱喝。
红豆黑豆花生*糖糖水
构成：红豆30克，黑豆10克，花生10克，*糖适当。
用法用量：红豆、黑豆、花生煮烂，可用高压锅煮20分钟，至腐烂，放入*糖，便可服用。每周1-2次。
性能工效：
红豆：清心养神、健脾益肾、行水利气。
黑豆：活血解*、清热解*、祛风利水、滋阴补肾、健脾止汗、养肝明目。
花生：补脾益气，润肺化痰
*糖：*糖具备补血养肝，缓堵塞痛，健脾暖胃，散寒化瘀的工效。
最适当于湿气重的春季，给儿童食用可健脾益气、祛湿利水、补血养肝。
许医师考考你丨第58期
下列哪些药材有补气的工效？
A.*芪
B.百合
C.白术
D.五指毛桃
咱们将鄙人期发表谜底，招待家长在留言区留言，分享你育儿的烦恼或小秘籍。
赤子咳嗽
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