春
日
烂
漫
近期，天气渐暖。人们穿上轻薄的春装，木棉花树也“穿上新衣”，花朵渐渐绽放，仿佛在告诉人们，春天已经来临。木棉花又名红棉，一抹红色点缀着博罗的春天。其实木棉花除了可供观赏以外，它的花、皮、根还有药用价值，能够健脾利湿，凉血止血。
小医院中医科主任、主任中医师李亦聪后，给大家总结了四个木棉花的食疗方法以及一些食用时的注意事项，接下来让我们一起来看看吧！
木棉花薏米山药瘦肉汤
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木棉花30克，苡米15克加山药30克，加瘦肉煲汤。
健脾、利湿热，适合受湿邪而脾胃弱夹湿、大便烂的情况。疏春方
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芒果核12克、谷芽10克、藿香5克、木棉花8克、陈皮2克。1人份。共煲汤饮用，可加适量*糖调味。如果孩子积食，可以连喝1-3天,配合素食。
消积祛湿，健脾养胃，疏风理气，预防伤风外感。注：喝疏春方时不用再喝其他助消化的汤水。2岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
健夏方
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炒白扁豆15克、土茯苓12克、木棉花10克、麦冬8克、莲子8克、陈皮2克、瘦肉适量。1-2人份。毫升水煎取毫升即可，连服3天。1岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
健脾燥湿消滞，预防手足口病、疱疹性咽峡炎。适用于体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大等症状。五星汤
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谷芽10克、麦芽10克、山楂3克、木棉花5克、陈皮1克。1人份。-毫升水煎煮为40-60毫升即可。3岁以上有积食、湿气重时用,当天配合素食。蚕豆病可以用。
消食导滞，祛湿养胃。适用于积食、湿气重的孩子。在这个季节，许多人会到路边采摘木棉花，用于食用。但如果不了解这些注意事项，不仅达不到调养身体的效果，还可能会伤害身体！关于食用木棉花，还有这些问题需要注意。
路边的木棉花是否可以食用？
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路边的木棉花是不建议采摘食用的。因为路边的木棉花经常接触汽车的尾气，汽车尾气的话有可能含重金属比较多，比如铅。而且路边的木棉花经常接受城市园林农药喷洒。
木棉花哪些部位药用价值高？
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花托、花瓣、花蕊，特别是花瓣和花蕊内含*铜类物质及挥发油，这些地方是需要重点清洗的，且都是不能丢弃的，都是药用价值比较高的。
什么体质的人不适合食用木棉花？
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由于木棉花偏寒，因此体质弱、肠胃不好、经常拉肚子的人慎食木棉花。①老年体弱者。老年人如果身体虚弱，应该温养，一般不适宜饮用寒凉之品。②孕妇。木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。
新鲜的木棉花可以食用吗？
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新鲜的木棉花是可以食用的。常见用于食用的木棉花多为晒干的，因为新鲜的木棉花较难保存，容易变质，所以推荐大家食用晒干的木棉花。
编辑｜戴惠娟责编｜*敬荣
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