白开水泡它是天然的“祛湿王”，每天一杯，排除湿气，肚子也平了
夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。下面推荐几款祛湿茶的做法，一起来看看吧！
五花祛湿茶
金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后加入适量水，煎煮半小时即可饮用,也可以根据自己的口味加点糖，五花茶具有清热解*、消暑利湿的功效，同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。
陈皮薏米茶
1、用冷水把薏米浸泡3小时左右
2、一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时
3、煲薏米时把陈皮用水泡上
4、泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时
5、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用
6、煮完之后把渣过滤掉，冷饮热饮就都可以喝了
菊花枸杞茶
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。这款茶非常适合经常用眼的电脑工作者，对缓解视觉疲劳效果非常的好。
白开水泡它是天然的“祛湿王”，每天一杯，排除湿气，肚子也平了~好啦~今天的分享就到这了，这三款祛湿茶大家都记住了吗？
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