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在生活中，脑梗死患者的发病率逐年上升，并有向年轻患者发展的趋势。一般来说，脑梗死患者依靠药物和运动相结合，但又不能避免脑梗死的二次复发，那么如何才能预防脑梗死在生活中的复发呢？
我们应该注意以下几点：
一。注意养成健康的生活方式
健康的生活方式可以降低脑梗死复发的风险。它包括戒烟、禁酒、适当的运动和定期的工作和休息。经过13.7年的跟踪研究，一些研究人员发现，坚持三种以上健康生活方式（从不吸烟、体重正常、适度运动、少量饮酒、多吃蔬菜）的人相比
2。注意饮食
要注意低脂肪、低盐、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白质。
三。重视早期持续康复治疗
偏瘫是脑梗死后最常见的并发症。影响患者生活质量的主要原因是患者运动能力和生活能力的下降。因此，如何促进脑梗死后神经和运动功能的恢复是脑梗死康复治疗的重点。有研究表明，脑卒中后早期肢体功能和肌肉会萎缩，长期卧床休息容易导致褥疮和低气压性肺炎。早期持续康复训练能显著促进脑梗死偏瘫患者神经功能、运动功能及日常生活活动的康复。
四。重视脑梗死患者的心理辅导
近年来，脑梗死患者的心理健康问题越来越受到重视。许多初诊患者不能接受偏瘫和残疾的后遗症，会产生抑郁、焦虑、自卑等负面情绪，对患者的预后和生活质量有很大影响。因此，对患者进行心理疏导，消除患者的负性情绪，调整患者因疾病产生的负性心理，有助于患者更好地恢复身体健康，改善神经功能，减少并发症的发生。许多研究表明，使脑梗死患者在一个轻松、温馨、愉快的康复环境中，可以加速神经运动功能和日常生活活动的康复。
脑梗死患者需要树立战胜疾病的信心，能够冷静面对疾病，以乐观的态度改善生活方式，积极面对疾病，而脑梗死患者的家人和朋友则需要特别