以前中风属于中老年人的“专属”，但近年来，许多年轻人也会纷纷“中招”，中风呈年轻化趋势非常明显，年轻人不容忽视。对于如何预防中风，专家建议“管住嘴、迈开腿”，一旦患病，应及早介入康复治疗。
5月7日，南昌大学第二附属医急诊科
接收一名年仅14岁的中学生
其左肢无力，被诊断为脑梗！
医生表示
小胡同学这么年轻就得了该病
跟其熬夜和喝饮料等生活习惯
有一定的关系
治疗后患者基本恢复到正常水平明确诊断后，立即给予静脉溶栓治疗，溶栓后一小时肌力恢复正常，该患者入院治疗前经常熬夜，长期喝饮料，故而引起急性脑卒中。视频如下：
溶栓前
中风和不良习惯有关随着生活节奏的加快，年轻人饮食不节、吸烟、酗酒等不良习惯，加之缺乏锻炼成为导致中风发生的重要因素。除此之外，一些年轻人自身存在的免疫性疾病、遗传方面的疾病等都是引发脑中风的重要原因。
长期熬夜
从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脑血管病的风险会比正常人增加一倍。
喝饮料
清凉饮料已经成了现代人夏日的解暑必备品。然而，日本大阪大学的一个研究团队发现，每天饮用清凉饮料的女性患脑梗塞的几率，是几乎不喝清凉饮料女性的1.8倍。
研究表明，清凉饮料中含有大量的甜味添加剂，如果长期过量饮用会造成血糖及胰岛素值上升，使糖尿病和脑梗塞的患病率升高。
随着生活方式的改变，健康的生活习惯，如戒烟戒酒、规律起居饮食等都可以有效减少中风发生的风险。
同时，每天保持适量运动和膳食平衡，摄入充分的水果、蔬菜、谷类及适量的蛋白质，也会让更多的年轻人有效预防中风、心血管病等意外发生。及时治疗可能引起中风的疾病，如：糖尿病、冠心病、高血脂症、肥胖等，可有效预防脑中风的发生。
来源：江南都市报
见习编辑：郑馨
编审：郭传城
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