从昨天下午开始，大雨和凉风几乎要将广州这座城市颠倒，不少地方还出现冰雹天气。本以为躲过了回南天就能过湿气，可这“湿邪”却并没有收敛，反而随着这来得猝不及防的风雨而变得愈加猖狂。相信不少朋友正饱受着湿气的折磨吧，那有什么办法可以治一治这万恶的“湿邪”呢？那就跟着膳食君一起学习一些祛湿的小妙招吧！
三花祛湿茶
壹
分别把木棉花、鸡蛋花和玫瑰花洗净
贰
扁豆放热锅中炒稍*，不必加油
叁
依次放入所有材料
然后加入适量清水
煲40分钟左右，即可饮用
温馨提示:红糖不可放太多哦~
一壶清香四溢的三花祛湿茶就大功告成啦，如果在安静的午后能喝上一杯这样的花茶，岂不美哉。它不仅能祛湿，其中的玫瑰还有美容养颜的功效哟，大家不妨试一试吧~
当然了，膳食君还精心挑选祛湿精品给大家哦！
都说“湿重”是标，“脾气虚”是本，脾胃是运化水湿的“大总管”，健脾，可以说是祛湿很重要的一个点。
这款祛湿汤包，就是针对肝肾气血亏虚研发出来的，它能够有效解决湿气引发的脾气运行不畅，改善气血不足的症状。
由玉竹、桑葚搭配龙眼肉、*精、核桃、芡实、枸杞、茯苓粉等8种药食同源的食材，都是健脾祛湿、益气补血很好的药材。
这个汤料包，是经过科学研究配比，能最大限度地发挥出各个汤料的药性，但也更适合于大多数人的体质，不伤脾胃。
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当然了也要感谢伊的家以及友吃对本节目的大力支持！
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