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客家十八蒸一定能抓住你的心!
在中华美食江湖上蒸菜
是一股文艺清流
蒸菜起源
关于“蒸”的历史,据考证最早可追溯到炎*时代。自从我们的祖先发明了锅,先有“煮”,“蒸”随之诞生。蒸的工艺相对于其他烹饪,更能保持食物营养和原汁原味,油脂较少。各地吃食里均有蒸菜传统,大部分用于祭祀祖先、过年过节、婚嫁迎娶等民间大事。
客家蒸菜的渊源
客家人平素饮食节俭,不事奢华,但待客却十分大方,讲究“六碗八盆十样”,菜肴实惠量足,盛器多用盆、钵、大碗,有古民遗风,用料讲究鲜嫩,讲究野生、家养、粗种;加工讲究煮、煲、炖,讲究粗刀大块,不破坏食物营养与纤维;烹调讲究原汁原味,不使过浓佐料,清淡可口,利于消化;膳食讲究搭配,讲究效用,多用药材调理阴阳,清降补泻,并根据时令增减食物品种。
客家饮食文化的历史渊源
客家饮食文化,民俗文化与中原及开封的饮食文化,民俗文化一脉相承,客家饮食保留了大量的中州古味,是古代饮食文化的「活化石」。广东地区的东江客家菜,东江多山川地貌,气候和物产条件与中原相似,菜肴风格上也和中原一样,讲求主料突出,造型古朴,以盐定味,以汤提鲜,力求酥烂香浓。
和平十八蒸参考菜单
1.农家猪肉汤2.砵仔饭3.客家咸鸡4.酒糟蒸河鱼仔5.豆角干扣肉6.鼓汁蒸排骨7.腐竹牛肉8.酿草包豆腐9.蛋蒸豆渣10.面鼓酱三层11.风味菜干12.咸蛋皇蒸南瓜13.冬菜肉碎冬瓜14.山水豆腐15.农家炸肉16.酿苦瓜17.蛋蒸肉18.青菜砵
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