在我们日常生活中，大脑算是我们人体一个重要的一个器官了，大脑在我们身体中的作用也是非常的广阔，身体的每一项器官不管是运动还是运作，都离不开大脑的指挥，大脑相当于我们一个指挥系统，但是现在人们的饮食不注意，造成了给大脑非常大的危害，其实大脑也是非常脆弱的，一不小心就能发生很多危险的存在，很多人都听说过脑梗，但是今天的脑梗的真凶找到了，这些食物，如果吃多了就会引发血管堵塞，从而导致脑梗的发生。
加速“脑梗”的5种食物，若你一个都不爱吃，那就恭喜了！
1、辛辣食物
经常吃辛辣食物，容易使大便干结，便秘的出现，排便费劲就会导致腹压升高，诱发脑出血，也会引起血管堵塞的问题，所以要想避免血管堵塞，就要远离辛辣的食物。
2、高盐食物
高盐食物是诱发高血压的主要凶手，特别是老年人，饮食上口味都比较重，还喜欢吃一些咸菜或者是腌制的食物，可长期高盐饮食，就会诱发高血压。而这股强大的压力下，在时刻考验着全身的每一根血管。很容易诱发脑出血，导致血管破裂，造成的伤害更是无可挽回的。
3、高脂肪的食物
高脂肪的食物，一般接触比较多的就是肉类了，不过现在的人基本上都慢慢的开始喜欢吃清淡口味的食物了，因为大鱼大肉的生活已经很腻，加上现在的肉类质量并不是很好，全是饲料喂养的，口感很差，其次脂肪含量也特别高，每天都很油腻的话，高血脂这个问题是少不了的，导致血液粘稠，进而形成血栓添堵，引发心梗、脑梗。
4、高糖的食物
糖含量比较多的当属甜食了，比如冰淇淋之类的甜品，碳酸饮料这些，但是带有很多糖分存在的，人体摄入糖分会转换成脂肪，过多的会引起高血脂，其中也很有可能造成脂肪堆积挤压血管，造成了添堵的现象。
5、酒精高的食物
含酒精的食物，其实酒精会将脂肪酸释放到血液里，增加血液的脂肪含量，血液中的脂肪含量高的时候，就会堵塞血管，长久下去，很可能会出现血栓引发心脑血管疾病的。
身体一旦出现这3个异常，要小心血管堵塞诱发脑梗
异常一：头部异常
头痛，眩晕，头晕等症状是脑梗塞的常见症状。此时要多加注意。
异常二：手脚不便
身体的行动受到大脑控制的。四肢麻木、无力，原因不明的跌倒或昏厥以及单侧面瘫发生在24小时内。一项临床调查显示，超过50％的人群在发生这种情况后的2-5年内会患有脑梗塞。
异常三：精神萎靡
精神恍惚、哈欠连天、疲倦，这是中枢神经系统缺氧的反应。颈动脉可能已被阻塞，并且无法及时供应大脑的氧气。它也是脑梗塞出现的一大表现。
如果你有以上一些症状表现就得注意了，如果你家里有老人，也应该随时