“倏忽温风至，因循小暑来”
其实，对于一般人来讲，小暑节气的到来，就是说天热了。
暑热来临，
我们面对的是：热浪滚滚;
心里想的是：热浪，滚!
小暑不是旅游的好时候，这时候，天气猛地热了起来，不宜出门，而宜于坐在家中，独自一人，或邀请几位亲朋好友，来喝茶聊天，家长里短，天马行空。昆曲《牡丹亭》里唱的：有风有雅，宜室宜家。
小暑温度高容易上火燥热，北方多为闷热要预防上火，南方多为湿热要预防湿气侵入体内。这时，喝点茶是极好的！
今天，小编就来安利几款养生茶吧。
绿豆酸梅茶绿豆克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解*、生津止渴的作用。
菊花茶菊花茶具有降血压效果，用的菊花应为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。
莲子心茶将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。
绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，让您神清气爽。最好在白天饮用。
五花茶一般五花茶包多为金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花。五花茶具有清热解*、消暑利湿的功效，也可作为夏季预防中暑的保健饮品。
如果说，大雪的节气里，最宜于饮酒，白雪红炉，一尊暖酒，是那个节气里最奔放的插图。那么，小暑的节气里，最宜于品茶，白日红霞，一杯绿茶，是这个节气里最温情的封面。一杯清茶，最是养心。任他天气再热，我只想做个静静的喝茶人，静静的凉快一会儿!