防血栓，活血脉、清肝火
夏天最适合喝的茶
不容错过
一杯花茶：
清肝火去心火组成：菊花、茉莉花、金银花。
制作：取金银花、菊花和茉莉花，以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量。将三种花一同放入杯中，用沸水浸泡10分钟左右即可饮用。功效：三花茶本来属于一剂非处方药。●其中金银花被誉为降火英雄，性味甘、寒，入肺、心、胃经，对肺火、心火、胃火均有疗效。可清热解*、凉血、抗炎。●菊花属于降火四宝之一，清热同时还平肝火，治感冒头痛。●茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷。所以，三花茶适合治疗咽喉痛、上火口臭、心烦胸闷，同时还可以防治风热感冒。除了三花茶之外，五花茶采用金银花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等制成，清肝火去心火功效更佳。
一杯薄荷茶：
降火、提神、去口臭
组成：薄荷叶、菊花、绿茶等。制作：将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中，加沸水浸泡10-15分钟，等茶凉之后即可饮用。功效：降火、提神、去口臭，适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒。
一杯荸荠茶：
治疗咽痛、小便*热组成：荸荠、绿茶、冰糖。制作：取新鲜的荸荠煎汤，根据个人口感在其中放入绿茶包和冰糖。功效：《本草纲目》中提到荸荠性味甘、寒，能消渴，除胸中热气。同时有生津润肺、化痰和凉血的作用。所以这款茶适合治疗咽痛、小便*热、消化不良和咳嗽痰多等。
一杯乌梅茶：
改善口干舌燥组成：山楂、乌梅、冰糖。制作：将乌梅和山楂一同放入锅中，可根据个人喜好，减少山楂的使用量。加水慢熬，待到煮出乌梅味之后加入冰糖，冰糖溶化之后可停火，冷却以后饮用。功效：乌梅性味平，山楂性味微温，虽不具备清热解*之效，但可以生津止渴、解暑，改善上火引起的口干舌燥。
一杯藿香茶：
防治恶心、胸闷组成：藿香。制作：沸水冲泡即可饮用。功效：藿香茶源自于《中医良药良方》，又被称为藿香除口臭茶。藿香茶虽然不能凉血，但可以解暑、利湿，能治疗恶心、胸闷等现象。经常漱口也可以起到去口臭的作用。
山楂茶：
扩张血管、降低血糖
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
葛根茶：
改善脑部血液循环葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，防治高血压。
菊花茶：
防高血压、动脉硬化菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解*之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
桂花茶：
排*养颜、润肠通便桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内*素的美容功能。
喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。
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