“岭南汤王”、医院资深药师佘自强,因突发脑溢血,抢救无效,于6月10日凌晨两点在广州去世,终年65岁。
佘老多年来一直致力推广“药食同源”理念,强调饮食与健康的密切关系,擅于将食物和中药合理搭配,由他主持的《今日靓汤》栏目及系列丛书大受欢迎,佘老因此在珠三角地区拥有了10万女“汤粉”,还被冠以“师奶杀手”的外号。
对于佘老的突然离世,我们都十分震惊,而怀念他最好的方式,莫过于继续他未竟的事——将他的好汤谱告诉更多的人,将他倡导的健康饮食方式传播到更远的地方……
阿佘靓汤—木棉花薏米猪骨汤材料木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片
步骤1、各物洗净,猪骨斩块汆水捞起;
2、把适量的水倒入瓦煲,煮开后放以上材料煲2小时左右,下盐调味。此为3-4人量。
点评1、木棉花有清热利尿、解*祛暑和止血的功效。
木棉皮,有清热、利尿、活血、消肿、解*等功效,对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。外用木棉皮可治腿膝疼痛、疮肿、跌打损伤等。
2、薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。
性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
阿佘靓汤—冬瓜仁煲泥鳅汤材料冬瓜仁30克、泥鳅克、生姜4片
步骤1、冬瓜仁稍浸泡,洗净,加入清水0毫升(约4碗量;
2、武火煮沸后改为文火煎约20分钟,加入宰洗干净的泥鳅;
3、煎至约一碗或两碗量时,调入适量食盐便可。此量为1人1日分两次食用,作辅助治疗用时宜连用7日效果明显。
点评1、冬瓜仁为化痰类常见中药,其性平,味甘、淡,入足厥经,具有润肺、化痰、消痈、利水之功效。
现代药理分析,它含皂甙、脂肪、尿素、瓜氨酸等,可用于治疗痰热咳嗽、肺痈、淋病、水肿、脚气等,同时还可治疗肾炎、尿道炎、小便不利、痔疮等等。
2、泥鳅鱼为一种高蛋白低脂肪的水产品,不仅肉质细嫩、营养丰富,又有很高的药用价值。
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