3、4月份的广东通常会遇上这种
让人崩溃的回南天
天气气温忽高忽低，空气湿度大
总让人觉得头脑发重、提不起精神！
但一种植物却在这时灿烂开放
它就是被称为英雄花的木棉花
中医认为木棉花药性甘、淡、凉，归脾、肝、大肠经，具有清热祛湿、凉血解*的功效。
所以不少老人家在木棉树下，
捡木棉花回去晒干煲汤，
祛体内湿气！
但木棉花到底是不是人人都适合喝，怎么煲才能发挥祛湿功效，下面由中医科主任彭树灵博士为大家介绍~
指导专家
彭树灵
中医科主任
副主任中医师
擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
木棉花其适应证主要用于湿热所致腹痛、腹泻、痢疾、消化不良、湿疹、疮*、头身困重等，血热所致呕血、咳血、尿血、便血等；还可用于解暑。现代药理研究发现木棉花具有保肝与抗肿瘤作用。
采收：花盛开时（一般为每年的3-4月）采收或拾落地花朵，晒干。
用法用量：作为药用可以与其它清热祛湿的中药配伍，水煎煮服用，每次9-15g，或研成粉末服。作为食疗，可煲汤服或当茶饮。
下面，彭博士为大家介绍三款木棉花的食用方法。
木棉花土茯苓汤原料：木棉花5朵、土茯苓50g、赤小豆50g、龙骨(猪脊骨)g、和姜片3片。做法：1、龙骨洗净，用沸水焯一下；2、土茯苓、赤小豆、木棉花水洗净，浸泡半小时；3、将上述材料加生姜三片放进瓦煲，加水约2升（约4斤），武火煮开后，文火煲1.5至2小时，加盐即成。功效：清热祛湿、利尿消肿，用于湿热证。木棉花苦瓜汤原料：木棉花5朵、苦瓜1根、瘦肉g和生姜3片。做法：1、苦瓜洗净，切开去瓤，切片；2、木棉花洗净，浸泡半小时；3、瘦肉洗净，切片备用；4、在瓦煲里加入清水和姜片煮沸，放入苦瓜、木棉花，武火煮开后，文火煲50分钟，加入瘦肉滚至熟，加盐即成。功效：清热祛湿清肝，用于湿热证或预防中暑。三花茶原料：木棉花10g、鸡蛋花10g、金银花10g、砂糖适量。做法：三种花混合加水ml，浸泡半小时，武火煮开，文火煮20分钟即可，可根据个人喜好加糖（不宜过甜）或不加糖。功效：清热祛湿解*，用于湿热所致腹泻、湿疹、疮*等，或预防中暑。此外，与木棉花同一来源的木棉皮、木棉根也有药用功效。
木棉皮即木棉树的树皮，木棉根即木棉树的根或根皮，木棉皮、木棉根除与木棉花一样具有清热祛湿、止血解*作用外，还有活血消肿、祛风止痛的作用，可用于慢性胃炎、胃溃疡、跌打扭伤、风湿痹痛等病证。
但彭博士也提醒大家，并不是人人都适合食用木棉花，木棉花药性寒凉，体质虚寒、非湿热者不能食用。
Tips
提醒注意：
生长的城市特别是大路旁的木棉花受尾气污染比较严重，有时候为防止生虫会喷洒药物，可能对身体健康造成影响，市民应尽量避免食用。
而且，市民自己捡拾的木棉花不一定可以完全晒干，湿的木棉花进食反倒会惹湿，加上跌在地上容易混入泥沙等细菌杂物，若有需要的话建议市民到正规药房购买。
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