湿气重怎么办？这3款“祛湿茶”，秋冬季节喝正好！
其实对于我们经常肥胖的人们来说，都有一个湿气比较大的这种现象的，那么如果我们的身体当中湿气比较重的情况下，我们应该怎么办才是最好的呢？下面这3款祛湿气的茶饮能够帮助我们有效的去除我们的身体当中的湿气，帮助我们的身体更加的健康。
芡实薏米茶
薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量。将以上材料晒干(或直接购买干的材料)后，加水煮，煮得烂烂的，有空就喝。
薏仁具有健脾、祛湿、淡斑的功效，赤小豆可消肿、排*、减肥，马齿苋可清热解*、祛痘、抗晒老等等。
五花茶
五花茶的成分主要包括了金银花、鸡蛋花、杭白菊、扁豆花、木棉花、鲜土茯苓、苡米。这些材料组方使用后可以起到清热除湿、解暑、健脾利水等功效。把上述的这些材料分别用水洗净，然后把鲜土茯苓碾碎成细块状，一起放入锅中加入适量的水，煎煮半小时左右即可取汁当茶饮用。当然，每次在饮用时也可以酌情加入一些冰糖调味。
冬瓜荷叶茶
荷叶有降脂、利尿、祛湿的功效，冬瓜有消肿、利尿、祛湿的作用，将它们二者煮成茶，不光可以帮助排出体内湿气，还可以减肥瘦身，是很好的祛湿茶品，夏天饮用更是适合。
你喝过这些花茶吗？