五花茶是岭南凉茶的代表之一,通常以菊花、木棉花(广州市市花)、金银花、槐花、鸡蛋花5种常见易得的花类中草药为原料,此配方不是固定的,根据各凉茶店铺和个人的用药习惯会稍微有所改变,有时会变换为葛花、凌霄花、或是茉莉花等组合。
▋五花茶制作方法原料:鸡蛋花、菊花、槐花、木棉花、金银花,上述五花适量(一个人的用量,每种各约10克)。
做法:五花用水清洗浸泡5分钟,放入锅中武火煲滚后,改用文火煲约10分钟,去花加冰糖或蜜糖调味饮用。
功效:清热祛湿,凉血止血。适合湿热体质者,常见口黏口苦,喉咙肿痛、脸部痤疮、腹痛腹泻、肛门灼热或痔疮出血、大便臭秽、大便三不尽(拉不干净、冲不干净、擦不干净)、湿疹瘙痒、舌红苔*腻者。
五花茶广东人常饮的凉茶之一,槐花有凉血止血的作用;金银花性寒,味甘,归肺、心、胃经,能清热解*,疏散风热;菊花性微寒,味甘、苦,归肺、肝经,能散风清热,平肝明目,清热解*;木棉花性凉,味甘、淡,归大肠经,能清热利湿,解*;鸡蛋花性凉,味甘、微苦,归肺、大肠经,能清热利湿,解暑。几者搭配一同煎煮,适合湿热体质者服用。需要注意的是,由于槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的人不宜食用,加入金银花、菊花等材料的五花茶,其寒性更大,久服过服易损伤阳气,故不宜多服。