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微雨众卉新,一雷惊蛰始 [复制链接]

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“一阵催花雨,数声惊蛰雷”

3月5日16时54分

惊蛰惊蛰·特征

*春雷响,万物长

惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。作为全年气温回升最快的节气,我国南方沿江江南地区为8℃以上,而西南和华南已达10至15℃以上,早已是一派融融春光了,日照时数也有了明显的增加。

*进入春耕农忙时期

有谚语云:到了惊蛰节,锄头不停歇。古代劳动人民将惊蛰视为春耕开始的日子,大部分地区进入春耕大忙时节。正是“季节不等人,一刻值千金”。

惊蛰·习俗

*吃梨

在民间,有惊蛰吃梨的传统。关于吃梨,各地说法不一。苏北及山西一带流传“惊蛰吃了梨,一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”,据说,惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成,这一天全家都要吃梨。

*打小人,驱霉气

《千金月令》上说:“惊蛰日,取石灰糁门限外,可绝虫蚁。”人们相信雷神会在惊蛰日巡视人间,挥动铁锤叫醒蛰虫,所以,当人们听到第一声春雷时,要赶紧抖一抖衣衫,可保一年不生虫虱,亦可抖掉霉运。

*蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

惊蛰·天气预计今天夜间至7日我市有明显降水过程,其中6日全市大雨,局部有暴雨。过程累积雨量30~60毫米,局部超过60毫米;雷雨时局地伴有短时强降水、6~8级雷雨大风等强对流天气。8~14日以多云天气为主。未来十天我市冷空气影响较弱,气温总体偏高,其中7~8日沿海有8级左右的东北大风。

具体天气预报

(预报时效当日08时~次日08时)

*备注:北部指德化地区、西部指永春和安溪的西部地区

往年惊蛰时期的泉州天气是……?????平均气温?

安溪的平均气温最高,为16℃;最低气温最低的县为德化,为9.9℃。

?平均降水量?

降水量最大为德化,日均降水量为4.4毫米,平均雨日达8.3天;最低为晋江,日均降水量仅为2.6毫米。

?相对湿度?

相对湿度最高为德化81%,最低为南安、晋江75%。

?平均风速?

平均风速最大为惠安,达4.9m/s,最小为南安,仅为1.3m/s。

?惊蛰的民间记忆?

赏花。洛江区虹山乡、泉港区涂岭镇樟脚村在惊蛰期间,大片的油菜花开,金黄一片,美不胜收。

(图片来源

咱厝人)

惊蛰·养生

?起居:晚睡早起?

惊蛰前后阴寒之气渐降,阳气升发,人体血管舒张,流入大脑的血液较冬季减少,中枢神经的兴奋性减弱,致使春困扰人。很多人认为多睡可以解乏,但结果往往是越睡越困。春天可以适当晚睡早起、多伸懒腰,这样可以使血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到活动,减轻困意。

?饮食:少酸多甘?

春天肝气旺容易伤脾,此时,少吃酸味可以防止肝气过旺,甘味食物可以滋补脾胃。但此“甘”非彼“甘”,它不等于甜味食物,而是具有润燥特点的一部分食材。首推的是山药和大枣,用来熬粥再好不过了。

?衣着:要适度?

惊蛰时节仍是忽冷忽热,早晚温差偏大,外出携带薄外套,根据温差变动,随时增减衣物。尤其是头颈、手腕、腰腹、小腿这4处,要着重保护。当然,春捂也是有时间性的,当气温持续稳定在15℃左右的时候,可以适当地减少衣服,结束春捂。

惊蛰·饮食

?防病:乌梅白糖,去风热?

乌梅白糖汤:每天用五个大乌梅(大人可以用到七八个),白糖两调羹,熬水,把乌梅熬烂。制作成乌梅汤,放温后服用。

?润燥:姜汁梨水,止咳痰?

姜梨饮:取鸭梨1个,生姜3片,一同榨汁服用。

鸭梨润燥解毒、清肺利咽;生姜化痰宣肺、固护脾胃,两者配合增强了化痰功效,却没有寒凉伤胃的弊端,适宜儿童及老年人服用。

?通便:水煮酥梨,清肠道?

酥梨饮:取酥梨1枚,去核切片备用;生山楂5个,去核备用。先将大米50克煮粥,再放入梨片和山楂,再煮5分钟即可出锅,饭后温热服食。

惊蛰·诗词

观田家(节选)

[唐]韦应物

微雨众卉新,一雷惊蛰始。

田家几日闲,耕种从此起。

春日杂兴五首

[宋]陈棣

料峭寒犹薄,阴云带晚烟。

雨催惊蛰候,风作勒花开。

市区丰海路道路两边的木棉花和宫粉羊蹄甲争相怒放(陈晓东摄)

春晴泛舟

[宋]陆游

儿童莫笑是陈人,湖海春回发兴新。

雷动风行惊蛰户,天开地辟转鸿钧。

“春雷响,万物生”

身边春天的气息

你感受到了吗?

(来源:泉州市气象局、泉州网、人民日报、诗词名句网、中国中医、领导干部学国学等)

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