甘肃白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/131209/4304529.html脑梗是一种突发性的脑部疾病，又称为脑梗塞或脑卒中，常发生在45岁以后，发作时伴有失去意识、癫痫等症状的发生。
一般来说，脑梗塞分为3类：脑血栓性脑梗塞，腔隙性脑梗塞、多发性脑梗塞。
脑血栓性脑梗塞：这是由于血管中的脂肪类杂质沉淀形成血栓，堵塞在脑部血管狭窄处，造成的脑梗塞。
腔隙性脑梗塞：这种疾病主要是高血脂、高血压的并发症。
多发性脑梗塞：主要由脑组织缺血、缺氧造成的，容易导致中老年痴呆症的发生。
一、3大症状，预示脑梗来临
哈欠变多
脑梗塞会导致脑部供血不足、氧气减少，身体就会通过打哈欠排出二氧化碳，使氧气含量增加。
如果频繁的出现打哈欠的情况，一定要注意，尽早检查。
肢体麻木
脑梗塞患者经常会出现四肢麻木，肢体不协调，甚至跛行的情况。这是由于大脑一侧血管堵塞严重，导致四肢的不协调。
视力出现障碍
脑部血管的堵塞，导致眼部视网膜供血不足，从而影响视力，出现视力模糊，甚至短暂性失明的症状。
二、4大人群是脑梗的高危人群
1、高血压患者
血压长时间升高，会导致脑血管粥样硬化，引发血管破裂。血液循环出现问题，脑部供血不足就会引发脑梗塞。
高血压患者脑梗塞的发病率是正常人的3倍，一定要注意保证血压的平稳。
2、动脉硬化人群
本身就有动脉硬化的患者，血液粘稠度较高，血液流通速度较慢，易形成血栓，久而久之堵塞脑部血管，引发脑梗塞。
3、血液疾病患者
血液疾病患者，凝血功能异常，会导致血管的病变，导致血管狭窄，引发血栓，最终导致脑梗塞疾病。
打呼噜的人群
打呼噜很常见，大家都觉得这是一个很常见的现象，但打呼噜其实是一种疾病，"睡眠呼吸暂停综合症"。
就是人在打呼噜的时候呼吸会暂停，从而导致大脑缺氧，二氧化碳的滞留，会加剧血管堵塞，增加脑梗塞的发病几率。
三、3种食物易引发脑梗
1、动物内脏
动物内脏一般胆固醇较高，食用过多导致体内胆固醇含量超标，血管堵塞严重。
2、油炸食品
过多的油脂摄入人体，不能被正常的代谢，就导致多余的脂质在血管沉积，易形成血栓，堵塞血管。
3、甜点
很多人喜欢吃甜点，但是这种"甜蜜蜜"的食物过多的食用，会导致肥胖，肥胖人群患脑梗的几率更高，体内糖分过多还会引发糖尿病等疾病。
四、多喝这种水，清理血管，减少脑梗塞的发病几率
多喝水可以稀释血液浓度，加速血液流通速度，减少血栓的形成。建议成人一天保持毫升的摄水量。
早起后一杯水，可以补充一整夜流失的水分。
饭后一杯水，可以帮助消化，减少盐分和油脂的摄入。
睡前半小时一杯水，可以安神助眠，避免夜晚流失过多的水分。
但是单纯的喝水并不能起到非常好的效果，建议大家可以在喝水时，配合木耳、丝瓜等蔬菜的食用。
五、健康小贴士：
1、饮食清淡：建议大家尽量保持清淡的饮食，少油少盐，多吃水果蔬菜。
2、多运动：建议大家每周进行3到5次的有氧运动，有助于血管保持健康。
3、定期体检：建议大家每半年体检一次，早预防、早治疗，谨遵医嘱。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
