血栓,脑梗,动脉粥样硬化是健康杀手补点 [复制链接]

临床上认为血栓形成有三大原因，即血管内皮的损伤，血流淤滞和高凝状态。血管内皮损伤后会诱导血小板聚集黏附在血管壁周围，并且会诱发内源性凝血途径的启动，造成凝血的异常，引起血栓。血流缓慢，也是形成血栓的一个原因。血流中如果形成涡流等缓慢流动的形式，也会诱导凝血功能的异常，导致血栓的形成。高凝状态是指血液中某些成分和凝血功能发生异常，导致血液容易凝固成血栓。常见的诱因有手术、创伤、妊娠、分娩，某些特殊疾病的患者，如风湿免疫病的患者、血液病的患者、肿瘤的患者，这些都是形成高凝状态的主要危险因素。

“动脉粥样硬化的形成，主要是涉及到以下两个方面：第一，血液冲击。比如高血压状态下，由于血流速度往往加快，或者血液的冲击力升高，从而会引起动脉内皮损伤现象发生，久而久之导致动脉内皮斑块形成，引起动脉管腔狭窄，出现动脉粥样硬化现象发生，尤其是在动脉血管的分叉部位容易出现。第二，脂质沉积。比如长期高血脂状态或者糖尿病状态，引起脂质以及糖原沉积在动脉内皮，继而引起动脉的平滑肌细胞吞噬现象发生，久而久之引起动脉中层增厚现象发生，导致动脉管腔狭窄，出现动脉粥样硬化现象发生。

世界卫生组织通过一段时间的调查和研究发现，缺硒可能直接导致40多种疾病的发生，而心脑血管疾病就是其中之一。然而，我国是低硒国家，人均每日硒摄入量仅为36微克，远低于中国营养学会建议的每日补充50至微克的规定量。所以，这也是导致心脑血管病的主要高发原因之一。

硒对心脑血管病的5大作用

硒是心脑血管的重要保护剂，硒对血管和心脏有五重保护作用，即通过清除血液垃圾、调理血脂、抗老化、增强心肌细胞、调节免疫力来预防和改善心血管疾病的发生和发展。

清除血液垃圾：心血管疾病患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度较高，可促使血液中部分微小有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样硬化斑块引发冠心病。而硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用。

调理血脂：胆固醇是健康的大敌。当血胆固醇增高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血液流入相应部位，引发多种心血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。

抗老化：研究证实，加速中老年人血管壁老化的主要物质是有害自由基，通过清除有害自由基，可以延缓血管壁衰老。而硒是强抗氧化剂，能及时清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防心肌梗死，中风(卒中)等心血管疾病的发生。

增强心肌细胞：硒能减少心脑血管疾病的发生，缺硒损伤心肌，补硒可以保护心肌细胞，促进心功能指标的改善，心脏健康，则泵血能力得到改善，可以减少高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病的危害。

调节免疫力：硒与人体免疫功能有关。缺硒可导致免疫能力低下，而补硒可提高机体免疫力。临床证实，给心血管疾病患者补硒，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。